Ova stranica u okviru pružanja usluga koristi kolačiće (cookies). Nastavkom pregleda stranice slažete se korištenjem kolačića. Dodatne informacije, uključujući informacije o uklanjanju i isključivanju kolačića možete naći ovdje
Nutri blog
Pumpkin bread
Morala sam vam natipkati ovaj recept, najukusniji (barem meni ) "Pumpkin bread" s preljevom od borovnica i indijskih oraščića. Pripremila sam i verziju s preljevom od bijele čokolade i borovnica. Meni je draža prva verzija, no ako volite slađe okuse onda je bijela čokolada za vas!
Granola voćni tart - doručak za najmlađe
U ponedjeljak počinje škola, jesen najavljuje svoj dolazak i svima nam je potreban jači imunitet jer pandemiji još nije došao kraj. U nastavku možete pronaći recept koji će iznenaditi vaše klince, nudi im nešto slatko a zdravo.
Mahunarke kao dio svakodnevice
Volite li jela na žlicu? Moja ih obitelj obožava. Danas sam kuhala mahune sa žitaricama (riža, pir i ječam). Znate li zašto sam kombinirala zelene i žute mahune? Jer što više boja (pigmenata) hrane, to više benefita za naše tijelo.
Crni grah - namirnica koju što prije trebate uvesti na vlastiti jelovnik
Jeste li već probali crni grah? Uz svoj egzotični izgled, crni grah je prava riznica vlakana i dobrih nutrijenata.
Prednosti konzumacije kukuruza
Kukuruz me uvijek vrati u djetinjstvo. Sjetim se ljetnih praznika i bake. Druženja kraj vatrice na kojoj bi pekli kukuruze i pričali priče. Mi djeca smo jedva čekali da baka kaže idemo brati “pečenjke”, tako ih je ona nazivala. I nije trebala reći dva puta, mi smo već bili u polju, pomno zavirujući u klipove, gledajući koji je zreo za berbu. U polju bi dovikivali baki : “Je li ovaj dobar?” I kada bi majstorica odobrila da je baš taj spreman za berbu i jelo, veselju nije bilo kraja. Danas djeca manje obilaze polja i sama beru kukuruze, no možemo im taj dašak tradicije donijeti na stol.
Detoksifikacija - mitovi i stvarnost
Nakon blagdanskih prejedanja svi razmišljaju o detoksifikaciji. Dajte nam neki recept za smoothie ili sok da očistimo crijeva? Kao da su crijeva neko skladište pa uzmete krpu tj. smoothie i čistite. Na žalost ne ide to baš tako.
Proizvodi od industrijske konoplje i njezin značaj
Cannabis sativa bitno se razlikuje od indijske konoplje jer se ne koristi kao opojna droga već poglavito u industrijske svrhe. Kao takva ima izrazito povoljno djelovanje na organizam.
Tajne koje skriva slanutak
Slanutak, unatoč svom divnom delikatnom orašastom okusu i putrastoj strukturi, rijetko se koristi u našoj kuhinji. Vrijeme je da to postupno mijenjamo.
Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje
Od davnina jaja su prepoznata kao odličan izvor proteina. Jaja su prave proteinske bombice, a proteini su esencijalni makronutrijenti i glavni izvor tvari za izgradnju mišića, krvi, kože, kose, noktiju i unutarnjih organa, uključujući srce i mozak.
Vino kao eliksir mladosti
Laskamo mu već stoljećima. Neki izvori kažu kako je vino dio naše kulture oko 6000 godina. A ono što je dobro, to i traje.
eCeker energetske pločice
Za sve vas aktivne ljude, rekreativce, sportaše i one koji će to tek postati, predstavljamo vam naše energetske pločice koje će vam pomoći vratiti snagu utrošenu tijekom napornih treninga.
Blagotvorna svojstva oraha
Prijedlog za užinu? Orasi su uvijek dobitna kombinacija! Ugodno s korisnim i zdravo s ukusnim.
Angelinina priča
Angelina Paić je diplomirala na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu te specijalizirala na poslijediplomskom studiju Nutricionizam na Prehrambeno tehnološkom fakultetu u Osijeku. Obrazovanjem i radom na svom području došla je do titule dipl.ing.preh.teh.,univ.spec.nutri. Voli rušiti prehrambene mitove znanstvenim dokazima, smatra kako u hrani treba uživati na zdrav način i trudit će se pokazati vam kako.
Zdrava blagdanska trpeza
Želite li uživati u hrani na zdrav način i možda započeti neku novu tradiciju vaše obitelji eCeker vam može pomoći. Svaki obrok kreće s predjelom pa krenimo i mi.
Prednosti lokalne i organske hrane
eCeker.hr nudi široku paletu organskih i lokalnih namirnica koje su bogate fitonutrijentima, antioksidansima, vitaminima i mineralima i s užitkom ćemo vas upoznati s nutritivnom riznicom koju kriju naše košarice!
Blagodati slanutka
Slanutak se rijetko koristi unatoč svom divnom delikatnom orašastom okusu i putrastoj strukturi. Slanutak je fantastična biljna namirnica bogata proteinima, probavljivosti od 80 %, što ga čini fantastičnom zamjenom za meso i dobar izvor proteina za vegane i vegetarijance!
Više o svemu možete pročitati u sljedećem blogu.
Važnost hidracije
Čini li se i vama da nema boljeg prizora od sunčanog ljetnog dana? A jeste li primijetili da duljim boravkom na vrućini, na visokim temperaturama postajete lako razdražljivi, znojite se, magli vam se vid, vrti vam se, suha su vam i ljepljiva usta i često vam se javi glavobolja?
Ako su vam ovi simptomi poznati definitivno niste dovoljno hidrirani!